English summary: This page documents the COROS integration of Ion Periodization, a coaching platform where athletes train under the supervision of their own coach. Each athlete authorizes the connection individually via OAuth 2.0 on the COROS website; we never ask for the COROS password. The integration works in two directions: completed workouts recorded on the COROS watch are imported and matched to the session prescribed by the coach, and structured workouts prescribed by the coach are sent to the athlete's COROS account so they can be followed on the watch. Daily health data (resting heart rate, HRV, sleep) is shown to the coach as readiness context. Data is visible only to the athlete and their coach; it is never sold, shared with third parties, used for advertising or used in any AI model. Raw workout files are retained for a maximum of 7 days (after that, only the training summary such as time, distance, heart rate, power and load remains) and we never store location or GPS route data. Athletes can disconnect at any time from inside the platform or from the COROS app, which revokes the authorization and permanently deletes all imported COROS data, with written confirmation by email. Support contact: contato@ionperiodization.com.br.
Integração COROS
Suporte: conexão com o COROS
Tudo o que você precisa saber para conectar, usar e desconectar sua conta COROS dentro da Ion Periodization.
O que a integração faz
Ao conectar sua conta COROS, a plataforma e o seu relógio passam a conversar nos dois sentidos:
Do relógio para a plataforma
- Seus treinos concluídos (corrida, trail, ciclismo, natação, triatlo e força) são importados automaticamente, em geral poucos minutos após você sincronizar o relógio com o app COROS.
- Sessões planejadas pelo seu treinador são marcadas como concluídas automaticamente, com distância, duração, pace, frequência cardíaca e potência reais.
- Suas métricas de carga de treino (fitness, fadiga e forma) são atualizadas a cada atividade.
- Frequência cardíaca de repouso, variabilidade (HRV) e sono aparecem para o seu treinador como contexto de recuperação.
Da plataforma para o relógio
- Os treinos estruturados que o seu treinador prescreve (aquecimento, blocos, intervalos, volta à calma, com alvos de pace, frequência cardíaca ou potência) são enviados para a sua conta COROS.
- Você executa o treino direto no relógio, com as orientações de cada bloco na tela, sem precisar decorar nada.
- Só os treinos prescritos pelo seu treinador são enviados. Nunca criamos, alteramos ou excluímos atividades já registradas na sua conta COROS.
Como conectar
1
Faça login na plataforma e acesse Perfil → Integrações.
2
Toque em Conectar COROS.
3
Você será levado ao site da COROS para fazer login e autorizar o acesso. A autorização acontece na COROS, nunca pedimos sua senha.
4
Pronto. Seus próximos treinos serão importados automaticamente, e os treinos prescritos pelo seu treinador passam a aparecer no seu relógio após a sincronização com o app COROS.
Quais dados são acessados
- Treinos concluídos: tipo, data, distância, duração, pace ou velocidade, cadência e calorias
- Frequência cardíaca média e máxima (quando disponível)
- Potência média e máxima (quando disponível)
- Dados diários de saúde: frequência cardíaca de repouso, HRV e sono (quando disponíveis)
Por quanto tempo guardamos: os arquivos brutos dos treinos ficam armazenados por no máximo 7 dias. Após esse prazo, apenas o resumo do seu treino (tempo, distância, frequência cardíaca, potência e carga) permanece no seu histórico com o treinador. Não armazenamos sua localização nem o traçado (GPS) dos seus percursos.
O que nunca fazemos:
- Criar, alterar ou excluir atividades já registradas na sua conta COROS
- Armazenar sua localização ou o traçado dos seus percursos
- Vender, compartilhar com terceiros ou usar seus dados para publicidade
- Usar seus dados da COROS para treinar ou alimentar modelos de inteligência artificial
- Mostrar seus dados a qualquer pessoa além de você e do seu treinador
Como desconectar
Você pode desconectar a qualquer momento, por dois caminhos:
Pela plataforma: acesse Perfil → Integrações e toque em Desconectar COROS. A autorização é revogada na COROS e os tokens de acesso são excluídos imediatamente.
Pelo app COROS: abra o app COROS, vá em Perfil → Configurações → Aplicativos de terceiros e remova o acesso da Ion Periodization.
Ao desconectar, nenhum novo treino é importado, nenhum treino novo é enviado ao relógio e todos os dados importados da COROS são excluídos da plataforma (atividades sincronizadas, dados diários de saúde e métricas associadas às sessões). Você recebe uma confirmação por e-mail. Os treinos que já estavam no seu relógio continuam lá: eles pertencem à sua conta COROS.
Privacidade
Seus dados da COROS são usados exclusivamente para o acompanhamento do seu treinamento dentro da plataforma. Eles não são revendidos, não alimentam publicidade, não são compartilhados com terceiros e não são usados para treinar modelos. Para mais detalhes, consulte nossa Política de Privacidade.